Osteoporoz (kemik erimesi) ve beslenme

Kırılmaların en fazla olduğu bölgeler bel, kalça ve bilek kemikleridir. Kemiğin yoğunluğunda azalma ve kalitesinde düşüş yavaş ve sessizce ilerler. Tüm bunlar da kişinin fiziksel, psikolojik ve sosyal durumunu, sağlıkla ilgili yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Yavaş yavaş boy kısalır ve sırt ağrıları gelişir, hareketlerde yetersizlik olur. Kemik kalitesinde yetersizliğe yol açan en önemli neden ileri yaştır. . Peki nedir Osteoporoz? Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. Yani yaş ilerledikçe kırık riski daha yükselir da günlük normal hareketlerle veya küçük düşmelerde bile kırılabilir. Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. 15-20 Ekim Osteoporoz Haftası nedeniyle bu hafta bolca bu konuyu konuşacağız gibi görünüyor. Osteoporoz belirtilerini genellikle 60 yaş ve üzerine kadar göstermese de kemik sağlığınızı ömür boyu korumanız gereklidir. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. Osteoporozda kemik yoğunluğunun yanı sıra diğer önemli faktör kemik kalitesidir. Osteoporoz olan insanlarda bel kemiğinde kamburlaşma artar.

Osteoporoz (kemik erimesi) ve beslenme

15-20 Ekim Osteoporoz Haftası nedeniyle bu hafta bolca bu konuyu konuşacağız gibi görünüyor. Osteoporoz olan insanlarda bel kemiğinde kamburlaşma artar. Kemiğin yoğunluğunda azalma ve kalitesinde düşüş yavaş ve sessizce ilerler. Kırılmaların en fazla olduğu bölgeler bel, kalça ve bilek kemikleridir. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. Kemik kalitesinde yetersizliğe yol açan en önemli neden ileri yaştır. Yavaş yavaş boy kısalır ve sırt ağrıları gelişir, hareketlerde yetersizlik olur. Osteoporozda kemik yoğunluğunun yanı sıra diğer önemli faktör kemik kalitesidir. Peki nedir Osteoporoz? Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. Yani yaş ilerledikçe kırık riski daha yükselir da günlük normal hareketlerle veya küçük düşmelerde bile kırılabilir. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. . Osteoporoz belirtilerini genellikle 60 yaş ve üzerine kadar göstermese de kemik sağlığınızı ömür boyu korumanız gereklidir. Tüm bunlar da kişinin fiziksel, psikolojik ve sosyal durumunu, sağlıkla ilgili yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler.